Esta técnica tem como objetivo que a pessoa torne mais claro a sua visualização.
Vão pedir ao vosso cliente para imaginar uma vida paralela, escrevendo-a num papel. Estes são os requerimentos.
Escrever uma vida paralela que seja o expoente máximo da sua vida que tenha:
– Sucesso profissional – Sucesso pessoal
E que inclua
- O que faz da vida
- A descrição da casa onde vive e do carro que tem
- O seu local de trabalho ou onde costuma ocupar o seu tempo.
- Uma situação de sucesso pessoal ou profissional que reflita o culminar de felicidade
- A descrição do vestuário que costuma vestir que se adeque à personalidade
- Onde passa férias
- Mais descrições dispersas dessa vida Após isto vão induzir o cliente a visualizar esta vida fazendo-o movimentar por todos esses cenários.
- Usando hipnose para imaginar uma vida paralela!
- Usando voz terapêutica! (esperando sempre entre as perguntas)
- “Vamos agora fechar os olhos…relaxe… deixe todos os seus problemas e preocupações… e concentre-se exclusivamente na sua respiração… e enquanto respira… permita-se deixar que todas as tensões no seu corpo desapareçam… e nesse espaço de tranquilidade … só seu… vamos agora usar a sua imaginação…
- Quero que imagine que existe uma versão de si… numa realidade alternativa… num universo paralelo… que está a viver uma vida fantástica… a vida perfeita… tudo nessa vida é perfeito…. feliz…. harmonioso… o sucesso pessoal… profissional … é imenso… e nessa vida… tudo é maravilhoso…tal e qua como você escreveu no papel…
- Consegue imaginar essa versão de si?”
Agora vão fazer várias perguntas e tentar passar por todos os cenários que pediram para descrever, detalhando todos eles ao máximo:
O que faz da vida
A descrição da casa onde vive e do carro que tem
O seu local de trabalho ou onde costuma ocupar o seu tempo.
Uma situação de sucesso pessoal ou profissional que reflita o culminar de felicidade
A descrição do vestuário que costuma vestir que se adeque à personalidade
Onde passa férias
Mais descrições dispersas dessa vida Gostaria agora que sentisse tudo o que esse corpo está a sentir nessa realidade…dentro do corpo dessa pessoa….
A viver essa vida… todos os sentimentos… as sensações…
Diga-me o que sente
(deixar um pouco para a pessoa sentir – pausa de 20 segundos)
– E agora gostaria que começasse a respirar essa versão de si para este corpo. Sinta tudo o que essa vida paralela tem e traga para cá. Para este corpo onde esta neste momento. E permita-se sentir tudo isso aqui e agora!
(pausa de 20 segundos)
E assim com essa sensação maravilhosa, quero que conte mentalmente até 5 respire fundo 3 vezes e depois pode abrir os olhos.
Guião de aplicação simples
Vamos agora fechar os olhos…relaxe… deixe todos os seus problemas e preocupações… e concentre-se exclusivamente na sua respiração… e enquanto respira… permita-se deixar que todas as tensões no seu corpo desapareçam… e nesse espaço de tranquilidade … só seu… vamos agora usar a sua imaginação…
Quero que imagine que existe uma versão de si… numa realidade alternativa… num universo paralelo… que está a viver uma vida fantástica… a vida perfeita… tudo nessa vida é perfeito…. feliz…. harmonioso… o sucesso pessoal… profissional … é imenso… e nessa vida… tudo é maravilhoso…
Consegue imaginar essa versão de si?”
Perguntas que podem fazer:
– Descreva-me essa pessoa
– Onde se está a ver neste momento?
– Descreva-me o que vê
– E o que está a sentir?
Gostaria agora que se imaginasse dentro do corpo dessa pessoa. A viver essa vida…
Diga-me o que sente
(deixar um pouco para a pessoa sentir)
– E agora gostaria que começasse a respirar essa versão de si para este corpo. Sinta tudo o que essa vida paralela tem e traga para cá. Para este corpo onde esta neste momento. E permita-se sentir tudo isso aqui e agora! (pausa)
E assim com essa sensação maravilhosa, quero que conte mentalmente até 5 respire fundo 3 vezes e depois pode abrir os olhos